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硬漢執行長 堅持夜間不運動
Jul 1st 2013, 23:00
陳允懋
【陳雍仁╱台北報導】瑞士銀行台灣區財富管理執行長陳允懋是個超級運動狂,每周三、五籃球隊練球,每周二、四、六上班前到健身中心健身,周日騎自行車,全年無休,持之以恆的運動,讓他維持黝黑膚色、勻稱體態,絲毫看不出55歲。
做瑜珈練柔軟度
他說:「論體態,是維持得還OK,但我做的運動屬性還是比較激烈,有受傷的風險,也對身體造成一定負擔,所以現在也開始做較為緩和的瑜珈,讓身體的柔軟度好一點。」 還有一套獨特的運動養生哲學「絕不在夜間運動」,陳允懋說:「我全在白天運動,晚上原本就是身體該休息的時間,運動反而加速身體循環,讓自己太過亢奮,反而很難好好休息。」
自嘲專職辦社團
他還將對運動的熱情灌輸給兒女,兒子、女兒上小學時,陳允懋就當兒女的足球、籃球教練,幫他們培養習慣;現在,他再將運動風氣帶進公司,在瑞士銀行成立各種運動社團,除了籃球,還有壘球和自行車,他開玩笑說:「我們瑞銀員工每個都很資深、經驗豐富,根本不需要我多操心,所以我的任務就是在公司多辦運動社團!」
陳允懋小檔案
★現職:瑞士銀行(UBS)台灣區財富管理執行長 ★年齡:55歲 ★星座:天蠍座 ★身高:178公分 ★體重:80公斤 ★學歷:美國舊金山大學企業管理碩士 ★家庭:已婚,1子1女
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linevpn
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